Fenômenos

Mesmo que não possamos resolver certos problemas, não devemos nos frustrar. Como humanos devemos enfrentar a morte, a velhice e doenças, que, tal qual um furacão, são fenômenos naturais que fogem ao nosso controle. Devemos enfrentá-los, não podemos evitá-los. São sofrimentos que já bastam em nossa vida. Por que criarmos mais problemas por apego à nossa ideologia ou porque pensamos de maneira diferente? É inútil e triste! Milhões de pessoas sofrem com esse tipo de problema. É um verdadeiro desperdício, visto que podemos evitar o sofrimento adotando uma atitude diferente e reconhecendo a humanidade à qual as ideologias deveriam servir. ( Dalai Lama )

Felicidade

Todos nos viveram momentos de alegria, de felicidade. Então, busquemos novamente esses momentos. Mesmo se forem apenas três ou quatro na sua existência, ou um apenas, procurem trazê-los frequentemente à memória, lembrem-se do lugar, das circunstâncias, das pessoas, e concentrem-se para lembrar os mesmos pensamentos, os mesmos sentimentos, as mesmas sensações.Pouco a pouco, terão a impressão de viver de novo esses estados com a mesma intensidade, como se os vivessem realmente naquele preciso instante.(*.*)